5 предимства на лимоновата вода, за които не знаете

За какво помага водата с лимон?

Много често сред съветите за здраве и красота се открива препоръчителното приемане на чаша топла вода с лимон рано сутрин.

 

С какво ни помагат плодовете на цитрусовото дърво и какви са предимствата му, с които сме малко запознати?

 

Ето топ 5:

 

1. Дава тласък на имунната ви система

Нивото на витамин C във вашата система е едно от първите неща, които спадат, когато сте стресирани, поради което експертите препоръчват приемането на допълнително витамин С по време на напрегнати дни.

 

2. Отличен източник на калий

Лимоните са с високо съдържание на калий, който е полезен както за здравето на сърцето, така и на мозъка и нервните функции.

 

3. Подпомага храносмилането

Лимоновият сок не само насърчава здравословно храносмилане чрез разграждане на токсините в храносмилателния тракт, той помага за облекчаване на симптомите на стомашно разстройство, като например киселини в стомаха, оригване и подуване на корема.

 

4. Прочиства организма ви

Напитката помага за изчистване на токсините в тялото чрез повишаване на ензимната функция и стимулиране на черния дроб.

 

5. Освежава дъха ви

Също така помага за облекчаване на зъбобол и възпаление на венците. Поради това, че лимонената киселина може да ерозира зъбния емайл.

 

Автор на статията: Борис Радованов

Автор: Криси Табачка