Ползите от консумацията на мед

Медът е изключително полезен за здравето, затова е хубаво редовно да го консумираш. Той осигурява на организма всички важни и полезни витамини и минерали и за лечебните му свойства се знае от векове.

 

Пчелните продукти се използват както за храна, така и за лечение. А в последно време намират приложение и в доста козметични продукти.

 

В миналото са наричали меда „жива храна“. В него се съдържат големи количества витамини В - В2, В6, В12, ароматни съединения, органични киселини, микроелементи, ензими, флавоноиди, фитохормони и т.н. В меда има цели 435 полезни за нашето здраве вещества, което го прави изключително ценене продукт.

 

 

Медът не е само един вкус. Има най-различни видове, като се различават както по вкус, така и за какво са полезни.

 

Ако имаш мигрена, стомашни болки, грип или бронхиална астма, най-добре е да консумираш липов мед.

 

При проблеми с храносмилателната система най-подходящ е медът от мащерка, а за успокояващо и укрепващо действие – мед от акация.

 

Редовната консумация на мед по време на бременност предотвратява пристъпите на гадене и повръщане, засилва апетита при децата, укрепва имунната им система и помага за по-бързото възстановяване след тежки заболявания.

Автор: Ралица Солакова