Вече има страхотен летен загар и не можеш да му се нарадваш. Единственото, което те притеснява, е че в най-скоро време няма да има и следа от него. Всъщност можеш да се радваш на тена си до ноември, а защо не и до декември, стига да знаеш как да се грижиш правилно за кожата си.
Ето ти няколко лесни за изпълнение съвета, които ще ти помогнат да запази тена си максимално дълго:
Хапвай храни, богати на бета каротин – може и да не знаеш, на храненето оказва влияние върху тена. Редовната консумация на спанак, моркови, броколи, мляко, яйца, телешки дроб, райска ябълка и др. ще ти помогнат да запазиш загара си поне още няколко месеца.
Почиствай редовно кожата си – препоръчително е да чистиш кожата си редовно с розова вода, за да я хидратираш и да я предпазиш от появата на пъпки. След това нанеси с масажни движения арганово, шия или кайсиево масло по цялото тяло и лицето. По този начин ще предпазиш кожата си от неравномерно белене и ще я хидратираш.
Внимавай да не изгориш – за да имаш хубав тен, трябва много да внимаваш на плажа, докато го хващаш. Ако изгориш, има голяма вероятност кожата на тялото и лицето ти да се обели бързо и да се получи грозна картинка. Затова е препоръчително да използваш натурални масла, които да нанасяш непосредствено, преди да отидеш на плаж. Най-добре е да се спреш на шия, кокосово или какаово масло.
Пий достатъчно количество вода – трябва ежедневно да приемаш достатъчно течности, за да бъде кожата ти хидратирана. През горещите летни месеци слънцето изсушава допълнително кожата, за която трябва да се грижиш сутрин и вечер. Хубаво е да използваш домашно приготвен крем или масло от жожоба, кокос, кайсия и моркови, които ще съхранят влажността на кожата и тя няма да ти се бели.
Прави си пилинг у дома – по този начин ще имаш възможност да премахваш мъртвата кожа от тялото и лицето си, да се освежаваш и да запазиш постигнатия от теб тен. Внимавай само с търкането, защото ако е прекалено силно, рискуваш да нараниш кожата си. Препоръчително е да си правиш пилинг веднъж седмично.
Хубаво е да знаеш, че колкото по-бавно и здравословно придобиваш тена си, толкова по-дълго време ще имаш възможност да му се радваш.