Много допитвания показват, че при избора на някаква стока хората се ориентират предимно по дизайна и цената. Когато става въпрос обаче за покупка на паста за зъби, специалистите предупреждават, че трябва да се подхожда доста по-отговорно. Причината е, че правилният избор може да реши много дентални проблеми и да предотврати заболява тя и на зъбите, и на венците.
Пасти с флуор. Това е единственият елемент, препоръчван от Световната здравна организация, който, влаган в пастите за зъби, е доказал ефективността си за профилактика на зъбния кариес, флуорът при миенето се свързва с емайла на зъбите и образува вещество, което ги прави нечувствителни към въздействието на киселините. Друг негов плюс е, че повишава съдържанието на калций в зъбите. Пастите с флуор се препоръчват практически на всички. Изключение правят жителите на райони, в които е повишено съдържанието на флуор във водата.
Пасти с калций. Те често се препоръчват на деца и подрастващи. Според стоматолозите обаче калцият в пастите за зъби е безполезен, защото в слюнката на човека се съдържа достатъчно натурален калций и този в пастите за зъби не се усвоява.
Пасти със сода. Тези пасти не съдържат компоненти за защита на зъбната върхност. Пастите със сода добре почистват и освежават устната кухина, притежават мек избелващ ефект.
Пасти с мед и прополис. Наличието на тези добавки в някои пасти за зъби не влияе сериозно върху тяхната ефективност. Специалистите твърдят, че е малко вероятно да направят зъбите по-чисти, но всички пчелни продукти са много полезни, затова поне венците ни ще са по-здрави.
Пасти с билки. Съдържащите се в тях биологично активни вещества имат противовъзпалитеолно и антисептично действие, което е особено ценно за хора със заболявания на венците (гингивит или пародонтит). Пастите с билки почистват добре зъбите, намаляват кръвотечението от венците и признаците на възпаление.
Избелващи пасти. За съжаление стоматолозите твърдят, че избелващият ефект на много от тези пасти не е доказан, а страничните им ефекти не са добре изследвани все още. Съществуват сериозни съмнения, че абразивният им ефект може да увреди емайла на зъбите. Затова специалистите препоръчват на хора със здрави зъби да не ползват такива пасти редовно, а при повишена чувствителност на зъбите въобще да се откажат от тях.
Според стоматолозите обикновените пасти са оптималният избор. Те почистват добре зъбите, без да вредят на емайла. Имат и профилактичен ефект срещу заболявания на венците.