Повечето хора, които искат да се отърват от излишните килограми, са готови на всичко, за да го постигнат. В интернет има огромно разнообразие от диети – някои са ни добре познати, за други чуваме за пръв път, а за трети се чудим как може да съществуват. Преди обаче да отхвърлите налудничавите и странни хранителни режими, научете повече за тях и вижте дали и как работят:
Ароматна диета – при нея ще ви е нужен сок от грейпфрут. Когато усетите глад, взимате шишенцето, пълно със сока, и вдишвате. Доказано е, че ароматът на грейпфрут убива апетита. Диетата е любима на актрисата Кармен Електра.
Диета с урина – името на тази диета определено е стряскащо. Спокойно, няма да ви се налага да пиете урина! Става въпрос за хормоните, които се съдържат в урината на бременни жени. Те се инжектират, правейки метаболизма значително по-бърз. Има обаче една подробност – по време на диетата НЕ бива да приемате повече от 500 калории. Дали хормоните наистина оказват влияние или просто човек отслабва, защото почти не се храни?
Бактериална диета – при нея се консумират плодове и зеленчуци, които са покрити със специална бактерия, която помага да се горят по-бързо калории. Тази диета е любима на певицата Мадона.
Спяща диета – по време на сън човек няма как да се храни. Затова доста хора пият успокоителни и приспивателни, надявайки се по този начин да проспят голяма част от деня. Това обаче надали ще им донесе така желания ефект, защото е доказано, че недоспиването води до напълняване. Затова спете достатъчно и се хранете в разумни количества, вместо да си играете със здравето.
Въздушна диета – тя определено не е за всеки, защото човек трябва да има здрава психика, за да издържи. Диетата се състои в имитиране движенията на човек, който се храни. Представете си следната картинка – взимате си ядене, слагате го в чиния, сядате на масата, хващате приборите в ръка, режете го, набождате храната, поднасяте я към устата си и ... не я ядете. Това трябва да го направите няколко пъти, все едно наистина се храните. Може наистина да отслабнете, но заслужава ли си да го постигнете по този начин?