Високите токчета са слабост на повечето жени. Няма момиче, което да не е обувало като малко токчетата на мама и да няма в гардероба си поне един чифт елегантни обувки с високи токчета или поне на платформа.
Но колко от нас са се замисляли, че високите токчета могат да изваят прасеца? Всъщност, да, могат, колкото и невероятно да звучи. Тяхното носене активира мускулите на прасците. По този начин се оформят краката, защото се натоварват и вътрешните и външните мускули. Резултатът е добре оформен прасец и красив крак.
Според някои учени обувките с токчета подобряват цялостното състояние на мускулатурата на краката. Също така се усъвършенства издържливостта и способността на мускулите да се свиват. Специалистите твърдят, че жените, които често ходят на токчета успяват повече в живота.
Разбира се, трябва да споменем и вредите от високите токчета. Те не влияят особено добре на цялостното състояние на опорно-двигателния апарат, ако се носят ежедневно и са ужасно високи.
Ако искаш да избегнеш болките в кръста и краката, трябва да внимаваш с високите обувки.
На първо място винаги избирай обувки, които са удобни. Колкото и да ти харесват и да ти отиват на новата рокля, например, няма смисъл да се мъчиш с тях, ако не са стабилни и не ти пасват на крака. На първо място винаги трябва да е комфорта. Никога не си купувай и обувки, които не са твоя размер.
Ако носиш често високи обувки, купувай си такива със стабилни и масивни подметки и токове. Тънките и високи токчета са изпитание за всяко момиче, а и водят до изкривяване на гръбначния стълб.
Не бива да прекаляваш с високите токчета, защото ще си навредиш. Носи ги само с повод и не прекалявай. Най-добрите за тялото са с височина от около 5 сантиметра. Те не натоварват краката и са подходящи и за всекидневна употреба.
Ако прекараш цял ден на високи обувки или цяла нощ, напълно ще си заслужила масаж на стъпалата.