Най-сигурният начин да избегнеш болести, предавани по полов път е като се въздържаш от секс. Все пак можеш много да намалиш риска от заразяване като вземеш мерки.
На първо място прави секс с презерватив. Това е единствения контрацептив, който може да те предпази от болести като ХИВ, херпес, гонорея и куп други. Затова не се подавай на изкушението и си наложи всеки път, когато правиш секс да бъде с презерватив.
Изследвай се редовно. Ако си с нов партньор е хубаво преди да започнете да правите секс да се изследвате и двамата. Има болести, които протичат безсимптомно и няма как да знаеш, че ти има нещо. Сексът е много отговорно нещо и трябва да внимаваш.
Ако в момента се лекуваш от някоя полово предавана болест, изчакай да приключиш лечението си и тогава се отдай на нови сексуални преживявания. Ако не си се доизлекувал/а ще предаваш болестта на партньора си постоянно.
Внимавай с кого си лягаш. Прави секс само в моногамна връзка. Не се отдавай на безразборни сексуални контакти, защото не знаеш кой с какво може да те зарази. Ако ти и постоянният ти партньор не си лягате с други, имате си доверие и сте се изследвали, няма как да си пренесете отвън някаква болест.
Важно е да сте сигурни, че сте си верни един на друг. Бъди на ясно със себе си. Важно е когато правиш секс да не бъдеш пришпорван, особено ако ти е за първи път.
Не го прави, ако не си готов/а, трябва да си сигурен/на, че го искаш и не е поради други подбуди, например, защото е модерно или всичките ти приятели правят вече секс. Говори с половинката си. Трябва да можеш да се отпуснеш спокойно пред гаджето ти и да си говорите за секс без притеснение. Да споделите какво ви харесва, какво би искал/а да пробвате. Това, че искаш да се изследвате не е признак на липса на доверие. Понякога може да си заразен с нещо, но да не знаеш.
Не прави секс, когато си употребил/а алкохол. Когато си в нетрезво състояние, няма как да вземеш правилно решение или може да направиш нещо, за което да съжаляваш. В такова състояние си по-склонен/на да проявиш безотговорност или да се отдадеш на момента и да забравиш за презерватива.
Бъди информиран/а. Има болести, които се предават, дори с презерватив. Такъв е ЧПВ (Човешки папилома вирус), който е основен причинител за рак на шийката на матката. Не забравяй, че всичко зависи от теб. Бъди отговорен/на към здравето ти и това на партньора.