През лятото слънцето е толкова силно, че човек трябва да полага правилни грижи за кожата си, за да не си навлезе сериозни здравословни проблеми. Най-много трябва да се грижим, когато умишлено излагаме тялото си под жарките парещи слънчеви лъчи – тоест, когато отиваме да се печем на полянка, на басейн или на морето. Трябва предварително да се въоръжим с подходящ слънцезащитен продукт, за да предпазим кожата си максимално.
Повечето тийнейджъри обичат, когато хванат тен през лятото, защото пъпките им се скриват. Потъмняването може да прикрие зачервяванията и да изсуши повърхността на лицето, но прекомерното излагате на слънце предизвиква появата на още пъпки, макар те да стават видими след време.
SPF измерва количеството време, през което слънцезащитният лосион предпазва кожата ти от зачервяването от UVB-лъчите. На всеки човек му е нужно различно време, за да изгори. Ако при теб това са 5 минути, слънцезащитният лосион с фактор 20 ще те предпазва 100 минути /5 умножено по 20/. Хубаво е да използвате продукти, които съдържат символа РА, защото те предпазват и от UVA-лъчите, които са по-вредни от UVB.
Според повечето хора колкото по-висок фактор използват, толкова по-дълго време ще са защитени от слънцето. Истината е, че факторите над 30 са търговски трикове, които заблуждават потребителите. Затова няма нужда да си купувате фактор 50, колкото и да сте бели. Той няма да ви бъде по-полезен от лосионът с фактор 30.
Хубаво е мазането на слънцезащитния продукт да става 15 минути, преди да отидете да се печете. Дори времето навън да не е слънчево, ако си на басейн/на плажа, намажи се хубаво, защото 80% от UV лъчите преминават и през облаците.
На пазара има огромно разнообразие от продукти, които ще ти помогнат да предпазиш кожата си от слънцето. От теб зависи на какво ще се спреш. Има кремове, спрейове, лосиони, гелове и т.н.
Преди употреба – както вече споменахме, хубаво е да се намажеш 15 минути, пред да отидеш на плаж. Ако използваш кремообразен слънцезащитен продукт, разклати хубаво преди употреба. След това се намажи добре, като не бива да бъдеш пестелив/а. Не забравяй да се намажеш навсякъде – не пропускай стъпалата, ушите, врата и т.н.
Косата също има нужда от защита през лятото. Най-добре е да носите шапки и да използвате подходящи продукти. Избягвайте употребата на стилизанти, когато навън е горещо, защото това може да доведе до топлинно разрушаване на основата на косъма.
Намажи се хубаво, защити се правилно и се радвай на слънцето :)