Въпреки че по-голямата част от хората се подлагат на строги диети, преди да отидат на почивка, само и само за да си сигурни, че ще изглеждат добре по бански, веднага щом се доберат до морския бряг те изцяло забравят за хранителния си режим. Съвсем естествено това бързо води до негативни резултати – около 80% от летовниците се връщат у дом след лятната си отпуска, качили няколко килограма към осанката си, пише в. “Daily Mail”, позовавайки се на резултатите от скорошно британско проучване.
Оказва се, че цели 94% от хората се чувстват длъжни да демонстрират хубава фигура по време на почивката си на морето. Ето защо около 78% от тях се подлагат на диети и започват да спортуват поне един месец преди да дойде момента, в който трябва да стягат куфарите си за лятната отпуска.
Всичките тези усилия обаче отиват на вятъра, тъй като след само една седмица, прекарана край морския бряг, 85% от хората прибавят няколко килограма към осанката си. Всеки втори се сдобива с около 1 кг. Всеки трети пък наддава приблизително 2 кг по време на отпуската си. Не са никак малко и тези, които се сдобиват с цели 3 кг след лятната си почивка – около 1/5 от анкетираните. Всеки десети прибавя към теглото си над 4 кг.
Сред причините, водещи до трупането на излишни килограми по време на отпуската, са по-честото ходене по ресторанти, шведските маси по хотелите, забавленията, включващи големи количества алкохол и мезета, както и консумирането на повече сладолед от обикновено. All inclusive почивките са сочени за най-висококалоричните и най-големите врагове на хубавата фигура.