Подсладените със захар напитки повишават риска от диабет

Изпиването само на една подсладена със захар безалкохолна напитка на ден води до повишаване на риска от развитието на диабет от втори тип с цели 22%, сочат резултатите от скорошно британско проучване, цитирани от в. “Daily Mail”.

 

 

За да стигнат до това заключение, специалисти от лондонския “Imperial College” сравнили данните за 12 403-ма души, страдащи от диабет от втори тип, и 16 154-ма напълно здрави хора. Под внимание били взети и фактори като тегло, тютюнопушене и начин на живот.

 

Анализирайки внимателно събраната информация, учените установили, че консумацията на една подсладена със захар напитка на ден (около 336 мл) повишава риска от развитието на диабет с цели 22%, а на две – съответно с 44%. Подобен ефект обаче не бил установен за приема на напитки, съдържащи изкуствени подсладители.

 

От диабет от втори тип страдат най-вече хора с наднормено тегло и затлъстяване. Въпреки че болестта обикновено се развива след 40-45-годишна възраст, напоследък все по-често тя се появява и при млади хора.

 

Основните фактори за развитието на диабет от втори тип са свързани с навиците на хранене и начина на живот. Прекаляването с консумацията на храни с висок гликемичен индекс, липсата на физическа активност, наследствения фактор и излишните килограми са сред най-честите причини за поява на заболяването.

Автор: Илиана