2-3 чаши кафе на ден за по-дълъг живот

Пиенето на 2-3 чаши кафе на ден може да добави няколко години към живота, смятат американски учени, цитирани от в. “Daily Mail”.

 

За да стигнат до това заключение, специалисти от американския национален институт по онкология провели 12-годишен експеримент с участието на стотици мъже и жени на възраст между 50 и 71 години.

 

 

Оказало се, че при тези, които пият по около 2-3 чаши кафе на ден, се наблюдава по-нисък риск от ранна смърт с до 10-15%. Опасността да развият сърдечно-съдови или респираторни заболявания, диабет, инсулт и инфекции също била значително по-ниска, отколкото при останалите.

 

Учените обаче предупреждават, че както с всяко друго нещо, така и с кафето не бива да се прекалява. Изпиването на повече от 3 чаши на ден не носи никакви допълнителни ползи за здравето, ами дори напротив – може да се окаже опасно.

Автор: Илиана