Доказано: Диетичните газирани напитки НЕ изострят апетита

Доскоро се твърдеше, че диетичните напитки повишават апетита. Наскоро направени проучвания сочат друго – нискокалоричните напитки не възбуждат желанието за консумация на захарни и мазни храни повече в сравнение с водата, предаде Reuters.

 

 

Според някои специалисти изкуствените подсладители, които се съдържат в диетичните напитки, предизвикват смущения в хормоните и подтикват хората да ядат повече.

 

Други са на мнение, че нискокалоричните газирани напитки изострят апетита към сладки храни, което води до приемането на повече калории, а това до натрупването на излишни килограми.

 

След направените проучвания обаче никъде не бе установено, че диетичните напитки изострят апетита повече в сравнение с водата. Затова не се притеснявайте, когато консумирате нискокалорични напитки, но все бъдете внимателни с тяхната консумация, газираното не е от най-полезните неща.

Автор: Ралица Солакова