Седенето нощем пред монитора води до депресия и ниски оценки в училище

Седенето нощем пред монитора на лаптопа или компютъра увеличава риска от депресия и влошаване на успеха в училище, смятат американски учени, цитирани от в. “Daily Mail”.

 

 

За да стигнат до това заключение, специалистите от университета “Johns Hopkins” в Балтимор провели експеримент с участието на лабораторни мишки. Именно така те установили, че изкуствената светлина, с която ни облъчват мониторите, повишава нивата на стресовите хормони в организма, което пък, от своя страна, води до депресия и до влошаване на когнитивните способности, резултиращо в по-лоши оценки в училище.

 

Причините за това се крият в ефекта, който светлината предизвиква върху определени фоточувствителни клетки в ретината на човешкото око. Тяхното активиране засяга онзи дял на мозъка, който отговаря за настроенията, паметта и когнитивните способности.

Автор: Илиана