Всеки е наясно, че да се отърве от излишните килограми трябва да хапва по-малко и да спортува повече. Но има хора, които въпреки здравословния начин на живот, който водят, не могат да отслабнат. Обикновено причината е от здравословен характер. Вижте какви са възможните спънки пред вашето отслабване:
Проблем с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза произвежда хормони, които регулират начина, по който тялото използва получената енергия. Когато тя е слабо активна, обмяната на веществата се нарушава. Хипотиреоидизмът се среща по-често при представителките на нежния пол.
Дали това не е причината да не може да отслабнеш?
Има и други симптоми, които може да ти подскажат, че имат проблеми с щитовидната жлеза – косопад, суха кожа, слаби мускули, повишена чувствителност към студ, депресия, перманентна умора. Ако имате съмнение, че сте болни, постете личния си лекар за консултация.
Излишни мъжки хормони
1 на 10 жени в детеродна възраст имат поликистозен овариален синдром. Това е състояние, при което женските яйчници произвеждат излишни мъжки хормони. Това може да доведе до проблеми с овулацията и безплодие. Напълно възможно е това състояние да доведе до инсулинова резистентност и организмът ви да не може да обработва кръвната захар, която често е свързана със съхранението на излишна доза мазнини в областта на талията. Ако инсулиновата резистентност не бъде лекувана, тя може да доведе до развитие на диабет тип 2.
Ако имаш съмнение, че имаш този синдром, посети гинеколога си, който ще тества нивата на половите ти хормони и ще провери дали са балансирани.
Консумиране на неподходящи храни
Когато човек знае, че е алергичен към яйца, той просто не ги яде, за да не си създава излишни здравословни проблеми. Има обаче случаи, при които някои храни са вредни, но човек не знае за това. Един на всеки десет човека има непоносимост към някакви храни. Когато ги консумира, коремът му се подува, качва излишни килограми и може да има и други симптоми.
Снимка: sxc.hu
Забелязала ли си редовно да ти е подут корема, да имаш газове, мускулни и ставни болки, главоболие и често да ти е уморено? Ако имаш някои от тези симптоми, незабавно посети личния си лекар.
Преди да отидете на лекар, може да промените начина си на хранене. Първо премахнете млечните храни. Ако не забележите разлика, премахнете и яйцата, царевицата, ядките и соята. След това започнете да връщате един по един продуктите в менюто си и внимателно следете здравословното си състояние.
След като посетите личния си лекар, той най-вероятно ще ви препрати към гастроентеролог, който ще диагностицира проблема ви.
Лекарствата са виновни
За съжаление, някои медикаменти вредят, докато лекуват. Най-често това са антидепресанти, стероиди или хормонални хапчета.
Снимка: sxc.hu
Ако забележиш, че започваш да наддаваш тегло, след като си почнала да пиеш някакво лекарство, помоли лекаря си да ти го смени с друго. При положение, че това не е възможно, продължете да приемате медикамента, докато завършите курса на лечение и след това преминете на диета и започнете да спортувате, за да се отървете от излишните натрупани килограми. Все пак здравето е по-важно от тънката талия.