"Дебела ли съм?" - ако постоянно мислиш това, наистина ще станеш

Случвало ли ви се е да се качите на кантара, да видите, че сте с нормално телосложение, но въпреки това да се чувствате дебели?

 

 

Това е често срещано явление, особено при представителките на нежния пол, които обичат да пощипват „паласките си“ и да се ядосват, че са дебели и спешно трябва да отслабнат.

 

Всъщност жените са склонни към трупане на мазнини в областта на корема, дори да са доста слаби. Според учените самият факт, че се притесняваме от напълняване може да ни направи дебели след няколко години.

 

Специалистите разгледали данните на над 1 000 тийнейджъри, които не са били с наднормено тегло преди и са проследили тяхното развитие между 24 и 30-годишна възраст.

 

Снимка: Dreamstime

 

50% от тях все още имат нормално тегло. Около 75% от тези, които вече не се радвали на тънка снага, преди постоянно се щипели по „любовните дръжки“ и се мислели за дебели.

 

Вместо постоянно да мислите за килограмите си и калориите, които приемате ежедневно, запишете се на някакъв спорт, хранете се здравословно и няма да имате какво да щипете в областта на кръста. Не забравяйте и факта, че всяка жена е по-закръглена в тази област, защото е създадена от природата да ражда и трябва детето й да бъде здраво и силно.

 

Снимка: Dreamstime

 

Нашият съвет е, вместо да си мислите колко много мазнини имате, да си казвате „Ооо, аз днес съм доста слаба“. Кой знае, може би промяната на вашия начин на мислене ще ви помогне след години да не сте от „закръглените лелки“.

Автор: Ралица Солакова