Почти всяко нещо е полезно стига да е в границите на нормалното. Това се отнася и за алкохола.
Умерената консумация на алкохол подобрява здравето и дори води до дълголетие. Препоръчителната дневна доза е едно питие за жените и две питиета за мъжете.
Вижте какви са ползите от алкохола:
Червеното вино е едно от питиетата, което влияе най-добре на човешкото здраве. То намалява риска от развитие на сърдечни заболявания с до 40%. Червеното вино повишава добрия холестерол и понижава лошия, като по този начин намалява проблемите с кръвното, които могат да доведат до запушване на артериите.
Сигурно ви се струва странно, но алкохолът може да ви помогне да преборите с излишните килограми. Жените, които пият по едно питие дневно, по-рядко са пълни в сравнение с тези, които рядко консумират алкохол.
Според учените органите на хората, които редовно пият, се адаптират с количеството алкохол, което приемат и поради тази причина имат по-добър метаболизъм в сравнение с тези, които рядко си позволяват коктейли. Обикновено жените, които пият по-рядко, избягват консумацията на въглехидрати и по тази причина по-лесно трупат, когато пият извънредно.
Алкохолът помага за обработката на глюкоза и я използва като източник на енергия. По този начин се намалява количеството захар в организма и се намалява риска от развитие на диабет.
Когато прекалите с алкохола мозъкът ви определено не е доволен от вашите действия, но организмът ви ще ви бъде благодарен, когато пиете умерено. Хората, които пият в границите на нормално са по-малко застрашени от развитие на Алцхаймер и други форми на деменция.
Както вече споменахме алкохолът подобрява добрия холестерол, а той подобрява притока на кръв към мозъка. По този начин човек се справя значително по-лесно със стресовите ситуации.
Ще защитите организма си от камъни в бъбреците, като не игнорирате алкохола.
Разбира се, когато се прекали с алкохола, човешкият организъм не се чувства никак добре. Вижте какви може да бъдат последиците от едно препиване:
- намалява физическата активност
- дехидратира организма
- осигурява празни калории
- изчерпва витамините от тялото
- забавя реакциите
-понижава нервната активност
- забавя метаболизма
- понижава координацията на тялото
- влияе на сърдечносъдовата система
- пречи на изгарянето на мазнини
Не забравяйте, че консумацията на алкохол НЕ е позволена на лица под 18-годишна възраст.