Срамувате ли се да тренирате на открито?

20% от представителките на нежния пол се притесняват да тренират извън фитнес залите, защото имат комплекси относно външния си вид, съобщи в. "Дейли експрес".

 

Жените, които не се харесват и имат ниско самочувствие, предпочитат да тренират на закрито, отколкото да показват пълничкото си тяло на повече хора. Близо 60% от дамите отказват да тренират навън, защото смятат, че околните ги гледат и коментират излишните им килограми. Над 50% от участничките в анкетата споделили, че избягват да излизат навън през деня, защото не искат да показват заобленостите си.

 

 

Хубаво е жените да намерят начин да преодолеят комплексите си, защото по този начин ограничават възможностите си за тренировка и трупат още излишни килограми.

 

Оказа се, че в днешно време дамите имат изключително ниско самочувствие. Едва 13% от представителките на нежния пол харесват външния си вид, останалите 87% все намират нещо, което да ги притеснява.

 

Момичета, не се притеснявайте от външния си вид. За да имате красиво и здраво тяло, трябва да тренирате и да се храните здравословно. Никой няма да ви се подиграва, ако ви види да тренирате в парка/на стадиона. Напротив, похвално е, когато човек се старае. Затова грабвайте спортния си екип и отидете да спортувате, не се крийте във фитнес залите, навън времето става все по-хубаво и все по-подходящо за тренировки.

Автор: Ралица Солакова