Ако искате да отслабнете, яжте за закуска хляб с водорасли

Ако закусите филийка хляб с водорасли, вместо със сол, то ще изгорите повече калории, отколкото ако тичате над 30 минути в парка, съобщи в. „Дейли телеграф“. За приготвянето на хляба са използвани цели водорасли. Тази филия засища толкова много, че човек приема по 180 калории по-малко дневно.

 

 

Учените направили проучване, в което взели участие 80 здрави, но леко пълни мъже. Сервирали им препечен хляб без кора и бъркани яйца без масло. Консумацията на сол била забранена. Никой от мъжете не разбрал, че не яде обикновен хляб.

 

Водораслите се подуват в стомаха и по този начин човек се засища по-бързо и за по-дълъг период от време. Затова доброволците отказали да ядат на обяд неограничено количество спагети.

 

Важно е да се знае, че хлябът с водорасли не мирише на море и на вкус е като обикновения хляб. Ако е прекалено бял, има възможност да се видят малко зелени жилки.

 

(БТА)

Автор: Ралица Солакова