Лунатиците и техните нощни приключения

Поведението на лунатиците е доста странно - те могат да ви ударят по време на сън, а на сутринта да не помнят нищо. Друга посока на странните действия на лунатиците са кухнята и хладилникът. Хората с такъв ‘уклон’ поглъщат вси

2010-09-22 11:24:53

Поведението на лунатиците е доста странно - те могат да ви ударят по време на сън, а на сутринта да не помнят нищо.

Друга посока на странните действия на лунатиците са кухнята и хладилникът. Хората с такъв ‘уклон’ поглъщат всичко, което може да бъде изядено, но на сутринта отново нищо не помнят. Една статистика показва, че в Европа при 3/4 от случаите страдащите са жени.

Точната причина за това нестандартно поведение по време на сън не е известна. Съществува мнение, че ‘виновници‘ са определени гени, които най-често проявяват своята същност във възрастта между 7 и 10 години. Не са редки случаите обаче, когато се събуждат и по-късно - от стрес, от нервно и физическо пренатоварване.

Известна роля се приписва и на подсъзнанието - агресивното поведение по време на сън, според някои изследователи, е изблик на сдържани емоции през останалото време.

Сънното преяждане било отприщване на комплекси, свързани с храненето, със силни нервни разстройства, депресии и други.

Лунатиците действат обикновено по време на дълбок сън - най-често в първите два часа след заспиването. Тъй като не се знае точната причина за него, средствата за борба също не са категорични. Все пак, съществуват някои общи препоръки:

- Не се безпокойте, ако този ‘недъг’ се е проявил един или два пъти.

- Ако нощните приключения продължават, обърнете внимание на режима : лягане в точно определено време, без да използвате преди това ободряващи напитки.

- Никога не прибягвайте към самолечение, препоръчано от друг - ако ходенето по време на сън продължава, консултирайте се с лекар, който вероятно ще назначи препарати, потискащи дълбокия сън.

- Не забравяйте гимнастиката и разходките преди лягане - те стабилизират нервната система, намаляват безпокойствата и страха от лунатизма. Автор: Албена Иванова