Няколко добри причини да се откажете от цигарите

Сигурно доста от вас пушачите се заричате в последно време, че ще откажете цигарите - било то заради вдигането на цените им или защото сте осъзнали, че единственото, което правят е да вредят на вас и на околните. Разбира се, че има хора, които не иск

Сигурно доста от вас пушачите се заричате в последно време, че ще откажете цигарите - било то заради вдигането на цените им или защото сте осъзнали, че единственото, което правят е да вредят на вас и на околните. Разбира се, че има хора, които не искат и няма да откажат цигарите и това си е в тяхното право, щом намират нещо полезно в тях, нека си ги пушат. Все пак ще ви дам няколко причини, които може и да ви накарат да се замислите дали да не опитате да живеете без никотин.


1. Ще запазите зрението си - Пушекът е вреден и това всички го знаят. Колкото по-често се излагате на дим, толкова по-голяма е вероятността да ви се появи макулна дегенерация. Тя води до загуба на зрението. Това се случва изключително рядко, но ти застрахован/а ли си?

2. Ще имате по-красива коса - Оплешивяването при мъжете настъпва по-рано, ако често пушат цигари. Зарежете цигарите и се радвайте на хубава коса дълго време.

3. Сънят ви ще стане по-спокоен - Пушачите се оплакват, че не се чувстват отпочинали, дори когато са спали доста време. Когато откажете никотина сънните разстройства ще изчезнат постепенно.

4. Ще живеете по-дълго - Всяка изпушена цигара съкращава живота ви с цели 11 минути.

5. Ако сте шофьори ще предизвиквате по-малко пътнотранспортни произшествия - Преди няколко години бе публикувана статия, в която пишеше, че пушачите предизвикват два пъти повече катастрофи, отколкото непушачите.

6. Слухът ви ще се подобри - При пушачите рискът да загубят слуха си е със 70 процента повече, отколкото при непушачите.

7. Ще вдишвате по-малко на брой микроби - Може да не знаете, но в цигарите има много микроби. Те обикновено се вдишват заедно с дима. Още не е доказано, че тези микроби може да ви разболеят, но нищо не се знае.

8. Когато се нараните, раните ще зарастнат по-бързо - Пушачите се възстановяват по-бавно след операция,дентални процедури и раните им зарастват по-бавно.

9. Ще имате по-малко бръчки - Процесът на стареене на кожата се ускорява след 10-годишна пушене. Димът свива нейните кръвоносни съдове  и уврежда тъканите.

10. Ще се наслаждавате на храната - Пушенето намалява вкуса на храната и така не може да й се насладите максимално. Автор: Ралица Солакова