Защо трябва да се смеем повече?

Смехът предпазва от настинка. В слюнката и в областта на гърлото, носа и фаринкса чрез смеха се покачва концентрацията на имуноглоболин А rapide.Това са защитни вещества, които организмът сам произвежда и те атакуват бактериите и вирусите, които при

Смехът предпазва от настинка.
В слюнката и в областта на гърлото, носа и фаринкса чрез смеха се покачва концентрацията на имуноглоболин А rapide.Това са защитни вещества, които организмът сам произвежда и те атакуват бактериите и вирусите, които причиняват хрема, болки в гърлото, простуда и грип.

Смехът стимулира антитуморните клетки.
Съвременните изследвания на невроимунолога от Калифорния Лий Берк дават информация,че когато се смеем, производството на клетки-убийци нараства много. Тези клетки имат решаващо участие в борбата с туморите.

Смехът помага и при диабет.
Първите изследвания показват,че продължителния смях намалява нивото на кръвната захар.

Смехът убива болката.
Особено силно действието му е при хронични болки. Например при ревматизъм, фибромиалгия, болки в сухожилията, в мускулите той прави чудеса. Причината е ,че смехът активира в мозъка ендорфините,а те задействат биохимични реакции. Така се активират спиращите болката системи в мозъка. Те не действат при остри болки и възпалителни процеси.

Смехът ни прави щастливи.
Допаминът, който се активира от смеха има широк спектър на действие. Биохимичният ефект на това вещество е подобно на това на кокаина. Кокаинът те прави зависим,същото прави и смеха. Голямата разлика е в това,че дрогата кара мозъка да забрави как да активира допамина и ендорфините. Смехът обратно-тренира и подобрява способността на мозъка да задвижи тези пратеници на щастието и то без никакви странични действия.

Смехът улеснява храносмилането.
Когато се смеем вибрира диафрагмата, много мускули се активират и затоплят, а с това се подобрява обмяната на веществата.

„Знаете ли защо в обявите за запознанаства жените винаги подчертават,че търсят весел,забавен и с чувство за хумор мъж?” - пита експертът по смеха Хайнер Убер. Отговорът той намира в архаичния модел на поведение на хората. А той гласи,че жените търсят за себе си и за децата си мъж/баща, който да е силен,здрав,дълголетен и миролюбив. Мъж,който се смее много. Автор: Александър Ненов