Да отслабнем от понеделник до неделя

Наричат я зелева диета. Ако се вярва на нея, може да се свалят от 5 до 8 кг. за една седмица. Според тези, които са я изпробвали, реално се свалят 3-4 кг. какво от това пък - не е зле. Предлагам ти точно тази диета, тъй като тя няма да ти навреди,

Наричат я зелева диета. Ако се вярва на нея, може да се свалят от 5 до 8 кг. за една седмица. Според тези, които са я изпробвали, реално се свалят 3-4 кг. какво от това пък - не е зле. Предлагам ти точно тази диета, тъй като тя няма да ти навреди, както някои други. Хубавата новина е, че след една седмица ще изглеждаш много добре, а лошата - по време на диетата е абсолютно забранено използването на алкохолни и газирани напитки, също така и на тестени изделия.

КАКВО И КАК СЕ ЯДЕ?
Зелева супа в неограничени количества. Не се мръщи - по-добре това, отколкото хич нищо да не слагаш в устата си. За да приготвиш прословутата супа, ти трябва една зелка и то голяма, връзка целина или керевиз, 1-2 кубчета бульон по избор, 1 буркан белени домати (или по-малко от килограм пресни), сол, черен пипер, подправки, които харесваш - къри, чесън, копър, магданоз. Нарежи продуктите в голям съд. Ще бъде хубаво и по-бързо приготвена супата в тенджера под налягане. След приготвянето на супата към нея се прибавят 1-2 ампули витамин С.

СЕДМИЧНО МЕНЮ:
ПОНЕДЕЛНИК - Всеки плод, който ти хареса, без банан. Супа - на корем.
ВТОРНИК - Всички видове зеленчуци - сурови или варени. За вечеря си позволи и картоф, задушен с лъжица масло. Супа, колкото искаш.
СРЯДА - Комбинирай менюто от първите два дни без картофа. Пак супа.
ЧЕТВЪРТЪК - До 6 банана и мляко, колкото можеш. Супата остава.
ПЕТЪК - 50 гр. говеждо или телешко, 1/2 кг домати, 6-8 чаши вода плюс вече писналата ти супа.
СЪБОТА - Колкото искаш говеждо, телешко или пилешко месо и зеленчуци. Неизменно супата.
НЕДЕЛЯ - Ориз, неподсладен плодов сок и зеленчуци. И последната останала супа.
Сега се погледни в огледалото, не си ли по-секси? Автор: Александър Ненов