През лятото и есента наблягайте на динята!

Лятото и началото на есента преминавт под знака на динята. Тя не е само лакомство, а истинско лекарствено растение. Всъщност, витамините в динята не са толкова много, с изключение на един - В9 или фолиева киселина. Тя взима участие

2011-08-07 18:04:58

През лятото и есента наблягайте на динята!

Лятото и началото на есента преминавт под знака на динята. Тя не е само лакомство, а истинско лекарствено растение.

Всъщност, витамините в динята не са толкова много, с изключение на един - В9 или фолиева киселина. Тя взима участие с кръвотворния процес, препятства мазната инфилтрация в черния дроб, поддържа имунната система и способства за нормалното
образуване и функциониране на белите кръвни телца - левкоцитите. Ето защо, динята е полезна за всички с общоукрепваща цел, а е просто незаменима за бременните и жените, които планират да се сдобият скоро с наследници,защото съдържащата се в плода фолиева киселина регулира формирането на нервните клетки на ембриона.

Малко от нас се задоволяват само с едно парченце диня. Всички знаем за диуретичния й ефект и това й свойство е особено ценно при хората, които искат да прочистят организма си. Динята спомага и за освобождаването от застоял жлъчен сок.

Динята е богата на фибри, които спомагат за извеждане от организма на излишния холестерол, виновник за атеросклерозата.

Динята е един от плодовете, които са подходящи за разтоварващите дни, които обикновено правим за подобряване на самочувствието, както и за отслабване. ‘Динената диета’ може да се практикува от два пъти седмично до веднъж на десет дни, като на ден трябва да се изяждат 1,5-2 кг диня, разделена на 5 приема. Автор: Тони