Зеленият чай

Китайците са първите хора вкусили зеленият чай преди много хиляди години. Те се възползват и до ден днешен от неговите лечебни и успокояващи действия. Има една стара китайска поговорка: „По-добре да си лишен от храна за 3 дни, отколкото от ч

Китайците са първите хора вкусили зеленият чай преди много хиляди години. Те се възползват и до ден днешен от неговите лечебни и успокояващи действия.

Има една стара китайска поговорка: „По-добре да си лишен от храна за 3 дни, отколкото от чай за един ден!”

Дълголетието и доброто здраве на китайците показва,че чаят притежава магически сили.

Има три ключови елемента, които се съдържат  естествено в зеления чай: хранителни вещества, антиоксиданти и кофеин.

Зеленият чай съдържа важни витамини и минерали като витамин B комплекс, които спомагат за  обмяната на въглехидратите и мазнините  в организма. Също е източник на природен флуорид, който предотвратява кариесите и витамин C, който предотвратява настинки и грип.

Освен хранителни вещества,чаят съдържа и мощен антиоксидант.

Кофеинът е мек стимулант, който се среща естествено в чая. Оказва влияние върху психологичната функция, като стимулира централната нервна система. Също притежава и физически функции, които подобряват състоянието на организма.

Отделно тази напитка предотвратява раковите заболявания, високият холестерол в организма, сърдечно-съдови заболявания и много др. Автор: Албена Иванова