Упражнявай се ежедневно
Няма значение колко си зает/а, все ще намериш малко време за упражнения ако искаш свежа кожа. Това , което ще направиш, няма само да ти поддържа тялото здраво,а и ще стимулира по-доброто кръвообращение в организма ти. Тези неща ще спомогнат кожата ти да изглежда много по-нежна, чиста и мека. Прави различни упражнения за тяло-почни от главата към петите и се стреми всеки ден да си последователен/на. Най-събуждащо и тонизиращо е това да го правиш сутрин.
Вземи релаксиращ душ
Този душ ще те събуди и ще си подготвен/а за един прекрасен слънчев ден. Използвай хладка вода като постепенно я сменяй към студена. Ако не можеш да издържиш чак толкова, не се измъчвай. Все пак е важно ти да се чувстваш добре. Още по-ободряващо ще е ако имаш в банята пилинг душ гел. Чрез разтъркването по тялото ти ще премахнеш мъртвата тъкан и ще омекотиш кожата си.
Събуди лицето си
През нощта кожата секретира различни мазнини, което позволява на бактериите и мъртвите кожни клетки да се натрупат по лицето. Затова е добре да почистваш лицето си сутрин с някакъв препарат, който е подходящ за твоето лице. Най добре се консултирай с дерматолог, но ако вече си открил/а подходящия продукт за теб, използвай го.
Важно е очите ти да са отпочинали. Използвай подходящи продукти, тъй като кожата там е много деликатна и нежна. Кожата около очите изразява умората ти. Затова употребявай добър продукт , който да успокои чувствителните тъкани около очите ти и да те накара да се чувстваш освежен/а и буден/на.
Автор: Албена Иванова
Няма значение колко си зает/а, все ще намериш малко време за упражнения ако искаш свежа кожа. Това , което ще направиш, няма само да ти поддържа тялото здраво,а и ще стимулира по-доброто кръвообращение в организма ти. Тези неща ще спомогнат кожата ти да изглежда много по-нежна, чиста и мека. Прави различни упражнения за тяло-почни от главата към петите и се стреми всеки ден да си последователен/на. Най-събуждащо и тонизиращо е това да го правиш сутрин.
Вземи релаксиращ душ
Този душ ще те събуди и ще си подготвен/а за един прекрасен слънчев ден. Използвай хладка вода като постепенно я сменяй към студена. Ако не можеш да издържиш чак толкова, не се измъчвай. Все пак е важно ти да се чувстваш добре. Още по-ободряващо ще е ако имаш в банята пилинг душ гел. Чрез разтъркването по тялото ти ще премахнеш мъртвата тъкан и ще омекотиш кожата си.
Събуди лицето си
През нощта кожата секретира различни мазнини, което позволява на бактериите и мъртвите кожни клетки да се натрупат по лицето. Затова е добре да почистваш лицето си сутрин с някакъв препарат, който е подходящ за твоето лице. Най добре се консултирай с дерматолог, но ако вече си открил/а подходящия продукт за теб, използвай го.
Важно е очите ти да са отпочинали. Използвай подходящи продукти, тъй като кожата там е много деликатна и нежна. Кожата около очите изразява умората ти. Затова употребявай добър продукт , който да успокои чувствителните тъкани около очите ти и да те накара да се чувстваш освежен/а и буден/на.