Дълго време лекарите не бяха сигурни, че храната е сред причинителите на акне и сочеха само полуделите хормони като враг номер едно на тийнейджърското лице.
Неприятните пъпки са главоболие за 95% от подрастващите в Европа и Северна Америка. Последните изследвания обаче разкриха, че един от причинителите на акнето се крие в.... чинията.
Група американски учени сравнили хранителните навици на младежи от различни страни.
Причината се крие не само в генетична предпразположеност, но и в начина на хранене- в тези страни се използват най-често природни продукти, а полуготови храни почти няма.
Тези, които емигрират към по-развити страни, получават пъпки в момента, в който започнат да се хранят по „западен“ маниер.
Къде е тайната. При приемане на много бързи захари, както е в случая с ориза, бисквитите и белия хляб, започва повишена секреция на инсулин, който трябва да обработи храната.
Оттук започва сложен процес на секреция на различни хормони и ензими, който води в крайна сметка до повишено отделяне на мазнини в клетките. Те стават по-податливи на инфекции и акнето е налице.
Според резултатите от това изследване, е най-добре да се придържате към здравословен хранителен режим, в който белият хляб е заместен с пълнозърнест, вафлите и бисвитите са намалени до минимум, а плодовете и зеленчуците са основна част от менюто.
www.tialoto.bg
Автор: Александър Ненов
Неприятните пъпки са главоболие за 95% от подрастващите в Европа и Северна Америка. Последните изследвания обаче разкриха, че един от причинителите на акнето се крие в.... чинията.
Група американски учени сравнили хранителните навици на младежи от различни страни.
Причината се крие не само в генетична предпразположеност, но и в начина на хранене- в тези страни се използват най-често природни продукти, а полуготови храни почти няма.
Тези, които емигрират към по-развити страни, получават пъпки в момента, в който започнат да се хранят по „западен“ маниер.
Къде е тайната. При приемане на много бързи захари, както е в случая с ориза, бисквитите и белия хляб, започва повишена секреция на инсулин, който трябва да обработи храната.
Оттук започва сложен процес на секреция на различни хормони и ензими, който води в крайна сметка до повишено отделяне на мазнини в клетките. Те стават по-податливи на инфекции и акнето е налице.
Според резултатите от това изследване, е най-добре да се придържате към здравословен хранителен режим, в който белият хляб е заместен с пълнозърнест, вафлите и бисвитите са намалени до минимум, а плодовете и зеленчуците са основна част от менюто.
www.tialoto.bg