Въпросът, който много двойки си задават е: Каква е тайната а дългата връзка, която устоява на сложните ситуации, които животът ни поднася? Някои казват – приятелството, други – комуникацията - и двете са верни, но истината е, че най-важни са намеренията на всеки от партньорите и доколко те са готови да се борят.
Ето какво ни разказва експертът д-р Дейн Хийр, обобщено в 3 прости съвета:
1. Преодолявайте желанието да съдите другия както и неговите забележки към вас, всеки път.
Погледнете любимия си човек в настоящия момент и му се радвайте такъв, какъвто го откривате. Загърбете всичко, което е било преди, всички дребни грешки, които той е направил. Не бъдете преднамерени, очаквайки да сгреши отново за нещо, което сте обсъдили и вярвайте в неговите добри намерения. Така ще освободите връзката си от излишни претенции и ще създадете по-голямо доверие и спокойствие помежду ви.
2. Осъзнайте, че именно вие сте избрали да имате връзка
Вие сте тези, които, също така, могат да напуснат отношенията – изборът е изцяло ваш. Не се дръжте сякаш партньорът ви не ви оставя избор и вие щете или не сте негов заложник. Никой не ви е длъжен, че избирате тази връзка, вие трябва да го правите само защото се чувствате добре в нея. Приемането на другия за даденост, рано или късно ще доведе до сериозно наранени чувства – неговите или дори вашите.
3. Не спирайте да радвате любимия с жестове и внимание
Опитайте се да се осъзнавате, когато се оставите на лошото настроение и проблемите да ви обземат и по този начин партньорът ви да пострада. Научете се да извличате полза от негативните емоции – това ще ви помогне не само за постигане на дълготрайни отношения, но и за по-голям вътрешен комфорт, защото двете неща са свързани.
Прочетете тук: Как негативните емоции имат положително въздействие в живота ни