В живота си преживяваме много неща.
Някои от тях са ни донесли толкова много щастие, че да ни топли много време след това, другите са били толкова незначителни, че сме ги забравили на момента, а трети са ни оставили белег за цял живот, научили са ни на безценен урок, който не го пише в дебелите книги и от нас се очаква да си вземем поука.
Лошото е обаче, че този урок, въпреки че е полезен, ни остава лош спомен, който трудно можем да заличин. Трудно е, но не и невъзможно.
Ето как да се отървем от лошите спомени:
1. Събирайте красивите моменти и се сещайте за тях, когато неприятния спомен ви завладява
Винаги това, което може да се опълчи на лошото е доброто. За това не бъдете злопаметни, а събирайте и красивите моменти. Така ще има за какво да се сещате, когато в главата ви внезапно изникне минал неприятен момент.
2. Живейте за сега
Не позволявайте на миналите лоши моменти да ви обладаят. Знайте, че те са минало и никога повече няма да се повторят. Преодолели сте ги и сте си взрели урок, което е добре. Вие живеете днес, в този момент и няма как да се върнете назад във времето. Тогава какъв е смисъла да продължавате да мислите за минали моменти?
3. Знайте, че „Всяко зло – за добро”
Да, това е прекалено клиширано, но определено е вярно. Нищо няма само лоша страна. Всяко нещо може да се погледне под един по-позитивен ъгъл стига да искаме разбира се. Или иначе казано след всяко лошо нещо идва по едно добро стига да го повярваме.