Всеки сезон си намираме оправдания за нашето нежелание да се развиваме. Смяната на времето влияе ли наистина върху тонуса на тялото – коментар в предаването „Околосветско“ по Bulgaria On Air от фитнес инструктора Мартин Гаждев и Мис България 2012 Габриела Василева.
Пролетна умора, летен мързел, есенна депресия и зимен сън – самозалъгваме ли се за лошото си здраве и липсата на мотивация?
„Пролетната умора е малко преувеличена. Никой професионален спортист не спада към тези уморени хора. Ако има хранителна и здравна култура, не би трябвало да се чувстваш преуморен.“, сподели в предаването фитнес инструкторът Мартин Гаджев.
Защо търсим вина във всеки, включително и във времето? Има ли хапче против мързел и как да се преборим с пролетната умора?
Какво можем да правим във всекидневието си, за да се чувстваме по-тонизирани?