Спортът е много важен за всеки човек. Така поддържаш тялото си красиво и здраво, оправяш стойката си и не мислиш за излишни килограми. Но не на всеки спортът е любимо занимание и не се харесва на всички. Дамите биха предпочели диетите пред спорта, защото не всички намират моитвация да отидат на фитнес или на друга тренировка. Затова е важно да избереш спорт, който те удовлетворява, забавлява и ти е приятен. Как да избереш спорт, според характера?
Ако си градски тип момиче. Градският начин на живот е все по-популярен и напълно се отдалечаваме от корените си. Пътуваме с кола, имаме модерни джаджи около нас. Трудно си представяш да обикаляш из планините, да тичаш в парка или да танцуваш нещо. За теб най-подходящ е фитнеса. Там можеш да тренираш всяка част от тялото си, а след това да вземеш освежаващ душ. Готините фитнеси разполагат и с други глезотии, като сауна, дори басейн. В такъв комплекс можеш да прекараш целия си ден и да се наслаждаваш на релакс и да изваеш тялото си.
Приключенец. Ако си човек, който обича предизвикателствата, не си страхлива и не се притесняваш да се изкаляш малко, тогава за теб е планинарството. Определено това си е спорт, защото ако не си физически подготвен, трудно ще направиш дори един лек преход. В планината е опасно и трябва да имаш добра екипировка и да спазваш някои правила. Знай, че винаги можеш да се изцапаш, да се накаляш, но можеш да се забавляваш много.
Купонджийката. Обожаваш да ходиш на дискотека, на бар, да слушаш музика и си душата на компанията. Това е супер, защото идеалният спорт за теб са танците. Така ще се забавляваш под звуците на любимата си музика, а вечер ще показваш наученото в дискотеката. С танци също се отслабва, защото това е идеално кардио упражнение.
Ако не си спортна натура. Въпреки че не ти харесва спорта, трябва да полагаш някакви грижи за тялото си. За теб най-подходяща е каланетиката, защото там всичко се бави бавно и спокойно. Каланетиката може да ти даде много, защото ще стегне тялото ти и да те натовари, но няма да те измори, а ще те зареди с енергия.