Какво представлява оргазмът при мъжете?
Оргазмът при мъжете, наречен още еякулация може да се предизвика от директна стимулация или от силна възбуда без наличието на такава. Трае от 3 до 20 секунди и представлява бързи, ритмични свивания на простатата, пикочния канал и мускулите при основата на пениса; тези свивания на простата предизвикват изхвърляне на сперма през пикочния отвор на пениса; след което тялото се отпуска напълно. За разлика от жените мъжете не получават множествени оргазми, близо до това усещане е оргазъм без еякулация (без изхвърляне на сперма) или още наричан сух оргазъм за целта обаче се изисква добра концентрация.
Проблеми с ерекцията
Проблемите с ерекцията почти винаги са на психическа основа. Продиктувани са от мисълта за неуспех с жената, неподходяща обстановка, неадекватно поведение на двойката поради притеснение. Разбира се съществуват и проблеми, свързани със здравето - такива са приема на някои медикаменти, хипертонията, диабетът. Злоупотребата с алкохолът и стресът също се нареждат в листата.
Съвети:
Oпитай се да решиш проблема като се концентрираш и не позволяваш на притеснението и напрежението да се отразят върху сексуалните ти възможности. За да превъзмогнеш неловките ситуации опознай по-добре партньора/ката си, не прибързвай, създай приятна и най-вече спокойна обстановка, в която и двамата да се отпуснете напълно. Ако сте заедно от дълго време - възстанови близостта по между ви, споделяй, това е начинът да възвърнеш увереността и самочувствието си.
Ако първия съвет не помогне, напротив положението се усложни - не си поставай диагноза сам и не използвай лекарствени средства без лекарско предписание. Не трябва да се притесняваш да се консултираш със специалист, трябва да приемеш една такава среща като реална възможност да решиш проблема си - обикновено лечението е комплексно - психическо въздействие и използване на специални медикаменти.
Как да се справим с бързото свършване?
Проблемът с бързото свършване обикновено се дължи на липса на опит, за да се справиш с него трябва да добиеш определени познания и да "тренираш".
Ето няколко трика затова как да предотвратиш бързото свършване:
- преди всичко трябва да умееш да контролираш еякулацията
- непосредствено след първият акт опитай отново, предполага се, че в този случай еякулацията ще настъпи по-бавно
- отдели повече внимание на нейното, а не на своето удоволствие
- използвай презерватив или лубрикант с ефект на задържане
- по възможност зачести сексуалните си контакти
- когато усетиш, че губиш контрол промени ритъма, позата
- в крайни случай може да се опиташ да отвлечеш вниманието си с някакви странични мисли, които ще те разсеят и ще забавят еякулациятa
Автор: Александър Ненов
Оргазмът при мъжете, наречен още еякулация може да се предизвика от директна стимулация или от силна възбуда без наличието на такава. Трае от 3 до 20 секунди и представлява бързи, ритмични свивания на простатата, пикочния канал и мускулите при основата на пениса; тези свивания на простата предизвикват изхвърляне на сперма през пикочния отвор на пениса; след което тялото се отпуска напълно. За разлика от жените мъжете не получават множествени оргазми, близо до това усещане е оргазъм без еякулация (без изхвърляне на сперма) или още наричан сух оргазъм за целта обаче се изисква добра концентрация.
Проблеми с ерекцията
Проблемите с ерекцията почти винаги са на психическа основа. Продиктувани са от мисълта за неуспех с жената, неподходяща обстановка, неадекватно поведение на двойката поради притеснение. Разбира се съществуват и проблеми, свързани със здравето - такива са приема на някои медикаменти, хипертонията, диабетът. Злоупотребата с алкохолът и стресът също се нареждат в листата.
Съвети:
Oпитай се да решиш проблема като се концентрираш и не позволяваш на притеснението и напрежението да се отразят върху сексуалните ти възможности. За да превъзмогнеш неловките ситуации опознай по-добре партньора/ката си, не прибързвай, създай приятна и най-вече спокойна обстановка, в която и двамата да се отпуснете напълно. Ако сте заедно от дълго време - възстанови близостта по между ви, споделяй, това е начинът да възвърнеш увереността и самочувствието си.
Ако първия съвет не помогне, напротив положението се усложни - не си поставай диагноза сам и не използвай лекарствени средства без лекарско предписание. Не трябва да се притесняваш да се консултираш със специалист, трябва да приемеш една такава среща като реална възможност да решиш проблема си - обикновено лечението е комплексно - психическо въздействие и използване на специални медикаменти.
Как да се справим с бързото свършване?
Проблемът с бързото свършване обикновено се дължи на липса на опит, за да се справиш с него трябва да добиеш определени познания и да "тренираш".
Ето няколко трика затова как да предотвратиш бързото свършване:
- преди всичко трябва да умееш да контролираш еякулацията
- непосредствено след първият акт опитай отново, предполага се, че в този случай еякулацията ще настъпи по-бавно
- отдели повече внимание на нейното, а не на своето удоволствие
- използвай презерватив или лубрикант с ефект на задържане
- по възможност зачести сексуалните си контакти
- когато усетиш, че губиш контрол промени ритъма, позата
- в крайни случай може да се опиташ да отвлечеш вниманието си с някакви странични мисли, които ще те разсеят и ще забавят еякулациятa