Късното сърфиране в мрежата - вредно за психиката на младежите
Късното съфиране в мрежата и прекарването на цели нощ пред компютъра се оказва пагубно за психиката на тийнейджърите.
Американско проучване, проведено сред 20 000 младежи, показва, че тези, които спят по-малко от пет часа нощем, увеличават риск
2010-09-03 14:04:02
Късното съфиране в мрежата и прекарването на цели нощ пред компютъра се оказва пагубно за психиката на тийнейджърите.
Американско проучване, проведено сред 20 000 младежи, показва, че тези, които спят по-малко от пет часа нощем, увеличават риска от получаването на психологическо разстройство през следващата година с до три пъти.
Всеки изгубен час сън пък се равнява на повишаване на нивото на стрес с до 14%.
Именно това са и причините през последното десетилетие все повече и повече млади хора да страдат от всякакъв род психични проблеми.
Голяма част от тийнейджърите прекарват нощите си в чатене с приятели, висене в социалните мрежи и игри, въпреки че трябва да стават рано за училище. Специалистите обаче подчертават, че тези млади хора в един момент неизбежно започват да страдат от безсъние и пристъпи на тревожност, които нерядко преминават в тежка депресия и дори биполярно разстройство. Автор: Илиана