Ако ви попитаме в момента кой е най-разпространеният съвет, който сте получавали за секс и практики след него, то със сигурност ще кажете, че е пишкането непосредствено след забавлението под чаршафите.
Както се досещате, това далеч не е единственият и най-достоверен съвет, който някога сте получавали.
Днес ще обърнем повече внимание именно на практиките и тактики за действие след секс.
Представяме ви топ 5 на нещата, които е добре да правите непосредствено след забавление.
1. Душ
Лубрикантите и бактериите от пръстите, устата и ректума могат да увеличат многократно риска от възпаления. След секс най-добре си вземете душ с обикновен измивен продукт, без аромати и подсушете с чиста кърпа.
2. Накиснете се във ваната
Ако добавите малко кокосови аромати във ваната и легнете в нея за няколко минути след секс, ще хидратирате кожата и ще намалите риска от раздразнения и инфекции в интимната област.
3. Пийте вода
Непосредствено след секс, подобно на тренировка, ще имате нужда да хидратирате тялото си. Не пропускайте да изпиете една – две чаши вода, за да възстановите баланса в организма.
4. Яжте храни с пробиотици
Кисело мляко, камбуча и други ферментирали храни имат благоприятен ефект върху бактериите в интимната област.
5. Облечете се подходящо
След като приключите със забавлението, изпиете две чаши вода и сте си сложили душ, заложете на свободно бельо от естествени материи. По този начин ще поддържате нормалната циркулация на кръвта и няма да предизвикате дискомфорт от стягащите прашки, например.