Алкохол
Питие за настроение не вреди, но неразумната консумация на алкохол може да затрудни извършването на сексуален акт при мъжете. Прекалената употреба на алкохолни напитки може да наруши ерекцията. Ефектите обикновено са временни.
Умерената консумация - едно или две питиета на ден - може да има ползи за здравето, например намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания, които могат да доведат до еректилна дисфункция.
Снимка: Dreamstime
Употребата на алкохол при мъжете може да е свързана и с по-малък брой сперматозоиди и тяхната ниска скорост на предвижване. Това означава, че по-голям процент от наличната сперма не е в състояние да направи „дълго пътуване”, за да оплоди яйцеклетката на жената, което затруднява зачеването.
Ниско либидо
Много от същите фактори, които възпрепятстват нормалната ерекция, могат да намалят и интереса към секса.
Ниско самочувствие, стрес, тревожност и някои медикаменти понижават сексуалното влечение. Когато всички тези притеснения са свързани с правенето на любов, интересът към секса може да е свързан и с други, по-сексуални проблеми.
Проблеми с теглото
Излишните килограми могат да рефлектират не само върху понижаване на самочувствието, но и върху сексуалната активност. Затлъстелите мъже произвеждат по-малко от мъжкия хормон тестостерон, което е важно за сексуалното желание и производството на ерекция.
Наднорменото тегло също е свързано с високо кръвно налягане и втвърдяване на артериите, което може да намали притока на кръв към пениса.
Тревожност
Безпокойството и тревожността могат да затруднят доброто представяне в леглото. Притесненията дали то ще бъде достойно, може да провали сексуалния акт.
Изпитването на безпокойство поради различни други причини – служебни, семейни или финансови проблеми, може да се отрази на сексуалността и да доведе до страх и избягване на интимност, което да стане причина за по-сериозни проблеми със сексуалния живот и отношенията.
Гняв
Когато в нас бушува гняв и ярост, едва ли можем да сме и романтично настроени и готови за секс. Неизразеният или неправилно изразеният гняв обаче може да доведе до проблеми с ерекцията и възпроизводството при мъжете, предупреждават експерти.
Депресия
Мозъкът е често пренебрегвана ерогенна зона. Сексуалната възбуда започва от мозъка. Впоследствие специфичните химични вещества - невротрансмитерите, я „пренасят“ в другите части на тялото. Депресията може да влоши сексуалното желание и да доведе до еректилна дисфункция.
От друга страна трябва да се има предвид, че много от лекарствата, използвани за лечение на депресия, също могат да потиснат сексуалното желание и да доведат до затруднено получаване на ерекция.
Заболяване
Различни здравословни състояния могат да се отразят на нервите, мускулите, или притока на кръв, необходим за получаването на ерекция. Диабет, високо кръвно налягане, втвърдяване на артериите, увреждане на гръбначния мозък и множествена склероза могат да допринесат за развитието на еректилна дисфункция.
Хирургична интервенция, провеждана за лечение на проблеми с простатата или пикочния мехур, също може да се отрази на нервите и кръвоносните съдове, които контролират ерекцията.