Доказано е, че сексът осигурява редица благотворни ефекти върху нашето здраве – от дълголетието до облекчаването на болка. Препоръчително е редовното му практикуване – поне веднъж седмично. Учени твърдят, че сексът е полезен за здравето, като това в по-голяма степен се отнася за жените. Проведените изследвания обаче не могат да кажат на какво точно се дължи това - на самия полов акт, на съответната емоционална нагласа, която изпитва човек по време на интимна близост, или на отделяните при полов акт хормони. Ето шест примера за това как сексът подобрява здравословното състояние на организма:
1. Помага срещу инфекции
Според учените от университета в Пенсилвания половите сношения веднъж или два пъти седмично повишават количествата на борещите се с инфекциите антитела.
2. Подмладява и разкрасява
Твърдението се базира на резултати от изследване, проведено в Единбургската кралска болница в Шотландия. Група експерти наблюдавали през стъкло за едностранно виждане участниците в експеримента и се опитвали да предположат тяхната възраст. Оказало се, че тези, които изглеждали от 7 до 12 години по-млади от действителната си възраст, са правили секс средно по 4 пъти седмично. Според специалисти по-добрият външен вид и самочувствие се дължат именно на секса. Една от причините е, че сексът повишава нивото на хормона естроген у жените, което прави косата блестяща и кожата мека.
3. Гори калориите
Половият акт изгаря малко повече от 4 калории за една минута. Според специалисти калориите, получени от изяждането на четири шоколадови бонбона, се топят за половин час любов.
4. Лекува главоболието
За жените, които страдат от мигрена, ще бъде много по-полезно да не избягват секса, използвайки баналната реплика: “Не сега! Боли ме главата!“. Установено е, че увеличаването на ендорфините и кортикостероидите в кръвта, което се дължи на сексуалната възбуда, действа болкоуспокояващо.
5. Помага при смущения на менструалния цикъл
Серия изследвания на ендокринолозите в Колумбийския и Станфордския университет доказват, че жените, които имат полов контакт поне веднъж седмично, имат по-редовен цикъл от въздържателките. Установено е, че дори сексът при лесбийките оказва добро влияние върху менструалния цикъл. Според учените важна е самата интимна близост, а не оргазмът. Редовното отдаване на партньора има удивителни ефекти върху здравето и доброто физическо състояние.
6. Може да предотврати пролапс
Жените използват мускулите на тазовото дъно, за да задържат урината. С възрастта тези мускули се отпускат и затова са необходими много по-големи усилия, за да избегнат неволното й изпускане. По време на секс обаче, същите тези мускули се натоварват и това предотвратява пропадането на органите в малкия таз, известно като пролапс.