На момчетата в тийнейджърска възраст определено не им е лесно да свикнат с промените на тяхното тяло – появява се окосмение по различни части на тялото, гласът им мутира, появяват им се пъпки, възбуждат се, без да го искат и т.н.
Не се притеснявайте, всяко момче преминава през тези промени. Напълно нормално е да се потите по-обилно от преди и да получавате ерекция, когато най-малко очаквате. Това е период от живота ви, който рано или късно ще свърши, затова не се притеснявайте излишно.
При тийнейджърите обилното потене е нещо нормално. Даже има момчета, на които това им харесва, защото това ги кара да се мислят за по-мъжествени отпреди.
Все пак не е нужно да се разхождате и около вас да се разнася неприятна миризма. Сменете дезодоранта си с друг, който е по-ефикасен срещу изпотяването, за да неутрализирате неприятната миризма. Но забравете за сухите рол-он-и, защото те запушват порите под мишниците и това може да доведе до инфекция. Ако това ви се случи, не използвайте дезодорант, докато не ви мине. При положение, че след няколко дни положението е същото, посетете личния си лекар.
Някои хора имат проблеми с изпотяването и при тях обикновения дезодорант не помага. Ако и вие страдате от обилно потене, посетете специалист, който ще ви насочи каква козметика да ползвате.
Снимка: sxc.hu
Акнето е нормално явление, както при тийнейджърите, така и при тийнейджърките. То също минава с времето, но не е хубаво да не използвате никакви козметични средства. По-добре го третирайте с подходящи продукти, за да може пъпките да бъдат максимално малко и да няма излишни кожни възпаления. Също така е хубаво често да ходите на козметик, който да се грижи за лицето ви. Не стискайте пъпките си у дома, освен ако не знаете как става това. При положение, че смятате, че кожата ви е прекалено възпалена, посетете кожен лекар, който ще ви помогне да се справите с проблема.
Доста момчетата се притесняват, че се развиват по-бавно от своите връстници. Всеки човек е индивидуален и е напълно нормално да се развива по-бързо или по-бавно от останалите. Тук ви е нужно само едно нещо – търпение. Не си мислете, че ако започнете да вдигате тежести и мускулите ви изведнъж ще пораснат. Трябва тялото ви да започне да произвежда достатъчно количество тестостерон, за да се случи това.
Снимка: Dreamstime
Не се натоварвайте излишно и не прекалявайте с тренировките, защото костите ви все още са крехки и може сериозно да си навредите.
По време на пубертета при повечето тийнейджъри гърдите също нарастват, защото организмът превръща някои от мъжкия хормон тестостерон в женски естроген. Не се притеснявайте, ако гърдите ви нараснат с близо сантиметър в областта на зърната. Ако обаче станат по-големите, консултирайте се със специалист.
Повечето момчетата се радват, когато им порасне брада, но не са така щастливи относно окосмението под мишниците и около интимните органи. Все пак това е нещо нормално, ако космите ви пречат, има доста начини за обезкосмяване, просто си изберете най-подходящия за вас.
Снимка: sxc.hu
Ерекцията не е лошо нещо, стига да не се случва тогава, когато най-малко я очаквате. Но това се случва на всички подрастващи, така че няма място за притеснение. Да, определено не е готино да те извикат на дъската, за да те изпитват, и изведнъж всички да видят, че пенисът ви е еректирал. Ако често имате този проблем, ходете с по-широки панталони, за да не се набива на очи.
Запомнете, че промените по време на пубертета са неизбежни, но и хубави. Не се притеснявайте, споделяйте с приятелите нещата, които ви интересуват и четете информация в интернет, за да не се тревожите излишно. Ако сте достатъчно близки с бащите си, говорете с тях, все пак те вече са преминали през този път и ще могат да ви дадат ценни съвети.
Снимка: sxc.hu