На всички ни се е случвало да бъдем зарязани. Кофти е, гадно е, но все пак трябва да се възстановим.
Ще ти дадем няколко съвета:
Излез и се забавлявай. Станало каквото станало, вече си сингъл. Отиди с приятели на купон, танцувайте, забавлявайте се и се разсей. Не се стой вкъщи да се самосъжаляваш. Ясно е, че страдаш, но ако се разсееш за няколко часа, ще се почувстваш много по-добре.
Спортувай. Натрупал/а си в себе си гняв, раздразнение и куп други емоции, които не ти позволяват да мислиш трезво. Отивай в залата да тренираш, дай всичко от себе си и ще видиш колко по-добре ще се почувстваш. Цялата отрицателна енергия ще остане в залата. Ако нямаш желание да ходиш на такова място или не тренираш често просто излез и потичай в парка. Едно раздвижване винаги идва добре.
Не следи профила на вече бившето гадже на всеки 2 минути. Социалните мрежи са много важни в днешно време. Често пъти публикуваме доста информация за себе си, какви места сме посетили, снимки, музикални клипове и други. Не следи бившия/бившата чрез Facebook или друга мрежа, не си тълкувай публикациите и не си прави грешни изводи. Ако ти е много трудно, просто спри да влизаш за седмица във социалната мрежа.
Сподели. Казват, че споделеният проблем е решен на половина. Разкажи на някой доверен човек какво те тормози, дори да не може да ти даде съвет. Просто сподели и ще ти олекне.
Недей да злословиш по негов/неин адрес. Каквото и да се е случило недей да говориш зад гърба на другия. Отношенията ви са си ваша работа, а злословенето е много грозно.
Не изхвърляй всички общи снимки и подаръците от него/нея. Ако те дразнят да ги гледаш ги сложи в кутия и ги прибери някъде, но не ги унищожавай. Някой ден, когато ти мине болката ще си спомняш хубавите мигове.
Мисли позитивно. Имали сте проблеми, разделили сте се. Не се отчайвай, защото със сигурност те чака нещо по-добро. Не знаеш утре кой ще срещнеш и може да се окаже перфектният човек за теб. Затова не се депресирай, ами напротив, излизай, общувай с нови хора, забавлявай се с приятели.
И накрая, не забравяй, че трябва да си отговорен/на и не стигай до крайности. Алкохолът или наркотиците няма да ти помогнат да се справиш с болката от раздялата, а напротив, после ще съжаляваш, ако злоупотребиш. Бъди разумен/на и давай напред!