Създаване на атмосфера
Може би се досещаш, че за да има масажът желания ефект, трябва да създадеш подходяща романтична атмосфера. Приятно затопленото помещение, приглушената светлина, нежната музика и ароматът на екзотични плодове и треви са основните елементи на това. Свещите вече са се наложили като емблема на романтиката. Избери такива с аромат на роза, лавандула, гардения, портокал или жасмин. Тяхното ухание ще настрои най-бързо сетивата на възбуждаща вълна.
Масажни масла
Те са абсолютно задължителни. А на пазара има различни видове лосиони и кремове, които могат да ти свършат чудесна работа. Масажните масла съдържат етерични масла, смесени с пресовани семена, ядки или плодове и са богати на микроелементи и витамини. Затова действат противъзпалително, регенериращо и антиоксидантно. Премахват напрежението, повишават настроението и облекчават при простуда, главоболие и болки в ставите.
Техники
Накарай гаджето си да си вземе гореща вана или просто да се изкъпе. Водата ще отпусне мускулите и ще отвори порите му. Сложи го да легне по лице с ръце встрани, като поставиш възглавници под лактите и бедрата му. Постели чист чаршаф отгоре му - повдигай го в зависимост от това коя зона от тялото масажираш.
Сложи лосион върху ръцете си и ги разтрий една о друга. Започни с леки ритмични движения по гърба, които преминават във все по-силни и продължителни. Масажирай бавно и повтаряй движенията. За по-голям натиск използвай тежестта на тялото си, а не силата на ръцете си.
От гърба премини към раменете, ръцете и дланите. После идва ред на дупето и краката. Обърни приятеля си с лице към теб и постави възглавниците под врата и коленете му. Масажирай скалпа и продължи с лицето, гърдите, коремната област, ръцете и краката.
Основни движения
- Дълги и плавни с цялата длан. Използват се навсякъде по тялото.
- С вътрешната част на дланта, без пръстите. Натиска се и се отпуска с въртеливи движени
- Едната ръка притиска, другата издърпва.
- Бързи движения с всички пръсти, които наподобяват удари.
- Дланите са поставени върху тялото, но се натиска само с палците.
Автор: Александър Ненов
Може би се досещаш, че за да има масажът желания ефект, трябва да създадеш подходяща романтична атмосфера. Приятно затопленото помещение, приглушената светлина, нежната музика и ароматът на екзотични плодове и треви са основните елементи на това. Свещите вече са се наложили като емблема на романтиката. Избери такива с аромат на роза, лавандула, гардения, портокал или жасмин. Тяхното ухание ще настрои най-бързо сетивата на възбуждаща вълна.
Масажни масла
Те са абсолютно задължителни. А на пазара има различни видове лосиони и кремове, които могат да ти свършат чудесна работа. Масажните масла съдържат етерични масла, смесени с пресовани семена, ядки или плодове и са богати на микроелементи и витамини. Затова действат противъзпалително, регенериращо и антиоксидантно. Премахват напрежението, повишават настроението и облекчават при простуда, главоболие и болки в ставите.
Техники
Накарай гаджето си да си вземе гореща вана или просто да се изкъпе. Водата ще отпусне мускулите и ще отвори порите му. Сложи го да легне по лице с ръце встрани, като поставиш възглавници под лактите и бедрата му. Постели чист чаршаф отгоре му - повдигай го в зависимост от това коя зона от тялото масажираш.
Сложи лосион върху ръцете си и ги разтрий една о друга. Започни с леки ритмични движения по гърба, които преминават във все по-силни и продължителни. Масажирай бавно и повтаряй движенията. За по-голям натиск използвай тежестта на тялото си, а не силата на ръцете си.
От гърба премини към раменете, ръцете и дланите. После идва ред на дупето и краката. Обърни приятеля си с лице към теб и постави възглавниците под врата и коленете му. Масажирай скалпа и продължи с лицето, гърдите, коремната област, ръцете и краката.
Основни движения
- Дълги и плавни с цялата длан. Използват се навсякъде по тялото.
- С вътрешната част на дланта, без пръстите. Натиска се и се отпуска с въртеливи движени
- Едната ръка притиска, другата издърпва.
- Бързи движения с всички пръсти, които наподобяват удари.
- Дланите са поставени върху тялото, но се натиска само с палците.